La diététique

Le rééquilibrage alimentaire 

Ma mission est de vous accompagner, quelle que soit votre situation (endométriose, troubles digestifs, maladie chronique, désir de perte de poids…), pour vous aider à trouver votre équilibre. Je vous transmettrai les clés que j’ai glanées au long de mon parcours , pour une prise en charge globale vous permettant de devenir acteur(rice) de

votre santé.

 

Je ne vous proposerai pas de régime restrictif mais nous travaillerons ensemble à trouver l'équilibre alimentaire qui vous convient, et à revenir à l'écoute de vos sensations sans compter les calories ni peser les aliments.

Barbara Vaz

je vous propose une prise en charge nutritionnelle adaptée et personnalisée à vos objectifs et vos pathologies. Je vous accompagne lors de rééquilibrages alimentaires, de changements physiques et physiologiques comme lors d’une grossesse ou de la découverte d’une pathologie (diabète, hypercholestérolémie, maladie de Crohn, allergies, etc.), d’une modification de mode de vie (adoption d’un régime alimentaire végétarien, végétalien, sans gluten, sans lactose, durable, etc.). Mon rôle est également de vous aider en vous apportant des connaissances scientifiques sur les aliments que vous consommez et l’impact qu’ils peuvent avoir sur votre corps. Ici, pas de régimes restrictifs ni d’aliments interdits. Mon but est, au contraire, de vous apprendre à écouter vos sensations alimentaires pour que vous adoptiez une alimentation intuitive. Ainsi, vous pourrez atteindre vos objectifs de façon saine, durable et sans frustration. Au cours de la prise en charge, nous trouverons ensemble toutes les clefs de l’alimentation qui vous convient pour que vous puissiez, à terme, être autonome et indépendant.

Yogourt santé fruits

Mes spécialités : 

  • Accompagnement de la femme : endométriose, SOPK, acné hormonale, troubles de la fertilité, accompagnement de la femme enceinte

  • Digestion : syndrome de l'intestin irritable, troubles du transit, intolérances alimentaires

  • Maladies chroniques : diabète, MICI, thyroïde, pathologies cardiovasculaires...

  • Rééquilibrage alimentaire : perte de poids durable, transition vers un régime végétarien/végétalien/sans gluten/sans lactose, comportement alimentaire